Relax

Készítsünk karácsonyi díszeket!

Kézműves ötletek az ünnepi készülődéshez

2014. december 26.

Készítsünk karácsonyi díszeket!

Évről évre tapasztalhatjuk, hogy a divat egyre nagyobb teret hódít és már nem csak az öltözködésben, a zenében, vagy a külső megjelenésben van jelen, hanem meghatározza az ünnepeket is. Egyre többen szánnak időt a kreatív alkotásra és készítik el saját kezűleg a karácsonyi dekorációt. Az idei trendek szerint alapanyag tekintetében még mindig hódít a papír. […]

Tovább

Tanuljunk meg relaxálni!

Ismerjünk meg néhány technikát és módszert!

2014. november 25.

Tanuljunk meg relaxálni!

A relaxáció egy igen hasznos tevékenység, ennek ellenére a legtöbb ember még soha életében nem próbálta ki. Sokan azt gondolják, hogy ez valami bonyolult tevékenység, melyhez különleges képességekre van szükség, másfelől a legtöbben nem is akarják elhinni a jótékony hatásait. Természetesen mindaddig, amíg meg nem tapasztalják a relaxáció közbeni és utáni, nem mindennapi érzést. Aki […]

Tovább

Bor, mámor, Magyarország

Ismerkedjünk meg hazánk bortermő vidékeivel

2014. október 22.

Bor, mámor, Magyarország

Ha őszi tartalmas pihenésre, lazításra, és szórakozásra vágyunk, kiváló lehetőség megismerkedni hazánk bortermő vidékeivel. Az őszi természet ámulatba ejtő szépségeit az utazás során lesz időnk megcsodálni, miközben az egyes tájak csak rájuk jellemző ízvilágát rejtik a borospincék palackjai. Mi ezúttal Szekszárdra látogattunk… Kedvencünk – a szekszárdi borvidék A szekszárdi borok, elsősorban a vörösborok mára már […]

Tovább

Tegyünk a jó alvásért!

Hogyan élhetünk át nyugodtabb éjszakákat?

2014. szeptember 26.

Tegyünk a jó alvásért!

Önnel is előfordult már, hogy egy rosszul átaludt éjszaka után nem igazán találta meg a nap igazi ritmusát? Bizonyára mindenkinek ismerős ez az érzés. Egy forgolódós éjjel után sajnos sokkal rosszabb a teljesítményünk, türelmetlenebbek vagyunk és könnyebben kerülünk konfliktusba másokkal is. Ha rendszeresen találkozunk alvászavarral, akkor mindenképpen változtatni kell az életünkön, mert ez hosszútávon kihat […]

Tovább

Watsu

A test felszabadítása

2014. augusztus 20.

Watsu

A Watsu egy testmasszázs, melynek megszületése Harold Dull nevéhez fűződik, aki a nyolcvanas években fedezte fel terápiás munkája során a víz közvetítő és jótékony hatását. Dull eredetileg a Zen Shiatsu módszert alkalmazta, később pedig ezt fejlesztette tovább az egész világon ismert terápiává. De mi is a Watsu pontosabban? A watsu elnevezés az angol water (víz) […]

Tovább

Olvasmányok a nyaralásra

Hatékonyabban csökkenti a stresszt, mint a sétálás.

2014. július 21.

Olvasmányok a nyaralásra

Az egész éves hajtásban mindenkinek kevés ideje marad az olvasásra, márpedig ahogy a latin közmondás tartja „Mens sana in corpore sano” azaz ép testben ép lélek. Mi tartaná jobban karban nyári pihenésre felkészült lelkünket, mint a könyvek? Végre mindenkinek van ideje elfeküdni egy jó könyvvel, akár otthon a fotelben, a repülőn vagy vízpartokon. Attól sem […]

Tovább

Kikapcsoló kerti munka

FEDEZZÜK FEL A KERTÉSZKEDÉS ÖRÖMÉT

2014. május 31.

Kikapcsoló kerti munka

A kertnek mindennap szüksége van kertészére, de a kertésznek is mindennap szüksége van kertjére. Ezt mindazok a kerttulajdonosok tudják, akik szívesen töltik idejüket gyümölcsfáik, veteményesük, bokraik és virágágyásaik között. Nem is hozzájuk szólunk elsősorban, hanem mindazokhoz, akik nehezebben mozdulnak ki késő délután a tévé elől.

Tovább